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Percorsi HealthCare

Ripensare la salute: il nostro approccio alla longevità sana

Viviamo in una società in cui lo stress cronico, l’insonnia, la sedentarietà e l'alimentazione scorretta sono diventati la norma.
Le patologie croniche non trasmissibili — come diabete, obesità, osteoporosi, BPCO — sono in costante aumento, compromettendo la qualità della vita e sovraccaricando i sistemi sanitari.
La genetica incide solo per circa il 20% sul nostro stato di salute; il restante 80% dipende da fattori legati allo stile di vita.

In un’Italia che invecchia rapidamente, dove la longevità rischia di trasformarsi in longevità malata, nasce il nostro modello: prevenzione primaria e terziaria su base scientifica, attraverso un approccio personalizzato e continuativo.
Stilnuovo ed Healthfarm mettono al centro la persona grazie al lavoro del FarmCoach, il professionista che costruisce, monitora e adatta nel tempo il cammino di benessere.

La presa in carico: analisi iniziale approfondita

Ogni percorso inizia con una valutazione completa che include:

Anamnesi sportiva:

raccolta delle esperienze motorie, infortuni e patologie pregresse.
Valutazione chinesiologica funzionale:

analisi della mobilità articolare, forza muscolare e postura.
Analisi metabolsimo a riposo RMR (Cosmed):

misurazione della variabilità cardiaca (HRV), indice della capacità di adattamento allo stress.
Bioimpedenza (BIA Akern/Biotekna):

analisi precisa della composizione corporea e dello stato di idratazione cellulare.
PPG Stress Flow Biotekna:

misurazione della variabilità cardiaca (HRV), indice della capacità di adattamento allo stress.
Questionario stile di vita:

analisi di alimentazione, sonno, stress percepito, attività fisica quotidiana.

La valutazione viene ripetuta dal FarmCoach quadrimestralmente, consentendo un adattamento dinamico del percorso in base all’evoluzione personale.

Forza, VO₂ e Composizione Corporea: indicatori chiave di salute

Forza muscolare

è un predittore indipendente di mortalità e qualità della vita. Maggiore forza significa autonomia funzionale e minore rischio di malattie metaboliche e cardiovascolari.

VO₂ Max

rappresenta la capacità massima del corpo di utilizzare ossigeno. Una bassa capacità aerobica è fortemente correlata a rischio cardiovascolare e ridotta aspettativa di vita.

Composizione corporea

mantenere un buon equilibrio tra massa magra e massa grassa è cruciale per la prevenzione di patologie croniche e per la regolazione ormonale e infiammatoria.

Recovery: un pilastro della salute

Le patologie croniche non trasmissibili hanno un comune denominatore invisibile: l’infiammazione cronica silente e lo stress ossidativo sistemico.
Questi fenomeni, spesso asintomatici per anni, accelerano l’invecchiamento cellulare, compromettono la funzione metabolica e aumentano il rischio di malattie cardiovascolari, neurodegenerative e tumorali.
Per contrastare questi meccanismi, integriamo tecnologie di recovery a ogni seduta di allenamento.
In particolare:

Infrared Therapy (Starpool Lunge)

attraverso l’irraggiamento di infrarossi a lunghezza d’onda terapeutica, favorisce:

Riduzione dell’infiammazione tissutale
Miglioramento della microcircolazione
Stimolazione del metabolismo cellulare
Rilassamento muscolare profondo

Zerobody Dry Float

grazie alla sospensione in acqua riscaldata senza contatto diretto, induce:

Rilascio di tensioni muscolari profonde
Reset del sistema nervoso autonomo (attivazione parasimpatica)
Riduzione dei livelli di cortisolo (ormone dello stress)
Miglioramento della qualità del sonno e della capacità di recupero

Tecnologie complementari disponibili su indicazione del FarmCoach

Pressoterapia

per favorire il drenaggio linfatico e ridurre la ritenzione dei liquidi.

Cryotherapy

per ridurre rapidamente l'infiammazione sistemica e locale.

Ipossia controllata

per stimolare l’adattamento aerobico e migliorare il VO₂ Max.

Il FarmCoach definisce la strategia di recovery più idonea, sulla base delle esigenze specifiche della persona e dei suoi obiettivi di salute.

I Percorsi FitMedical

I nostri percorsi FitMedical sono progettati per rispondere a condizioni specifiche o a obiettivi di prevenzione primaria e terziaria.
Ogni percorso è pensato per guidare la persona in un programma personalizzato e scientificamente strutturato, accompagnato dal monitoraggio continuo del FarmCoach.